Faire une cure d’eau : ses réels bienfaits

Saviez-vous que boire de l’eau le matin au réveil peut avoir des effets thérapeutiques étonnants pour une multitude de problèmes de santé, allant de la douleur à l’asthme en passant par le cancer ? Cette pratique implique de faire une cure d’eau et consiste à boire un litre et demi d’eau pure dès le réveil le matin.

Elle est connue pour être une thérapie complète pour éliminer les toxines, peut vous aider à vaincre diverses maladies et surtout à perdre du poids, en plus d’une foule d’autres avantages que voici.

Aide à la digestion

Boire de l’eau chaude apaise et active à la fois votre tube digestif. Après tout, l’eau est le lubrifiant qui permet à votre digestion de continuer. Au fur et à mesure que l’eau circule dans l’estomac et les intestins, les organes digestifs sont mieux hydratés et capables d’éliminer les déchets. L’eau chaude peut aussi dissoudre et dissiper des aliments que vous avez mangés et que votre corps a peut-être eu de la difficulté à digérer.

Guérit la constipation

Lorsque vous pratiquez la cure d’eau, vous préparez votre estomac à absorber tous les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez pendant la journée. Cela conduit à la bonne décomposition et à la bonne digestion des aliments, ce qui facilite les selles et prévient ainsi les ballonnements et la constipation. La thérapie par l’eau permet de nettoyer à fond le tractus gastro-intestinal, de débarrasser le système digestif de toutes les matières toxiques et de le préparer pour le reste de la journée.

Favorise la perte de poids

Un apport adéquat en eau améliore non seulement la digestion, mais aussi l’appétit. Souvent, vous interprétez mal les signaux de la soif de faim de votre corps et finissez par trop manger. La thérapie par l’eau vous aide à répondre plus efficacement aux besoins en eau de votre corps, vous empêchant ainsi de manger plus d’aliments que vous n’en avez besoin. De plus, l’eau potable aide à la nouvelle génération de cellules, ce qui favorise la croissance musculaire et la perte de poids.

Calme le système nerveux central

Boire de l’eau chaude peut calmer votre système nerveux central et lubrifier votre corps. Lorsque votre système nerveux est prêt pour des réactions saines et contrôlées, vous constaterez que vous ressentez moins de maux et de douleurs, ainsi que moins de panique tout au long de la journée. Une personne atteinte d’arthrite pourrait tirer un avantage supplémentaire de l’utilisation d’eau chaude – pour calmer son système nerveux central.

Peut aider à réduire les toxines

Boire de l’eau chaude commence temporairement à augmenter la température interne de votre corps. Lorsque vous buvez de l’eau chaude ou lorsque vous prenez un bain chaud, le système endocrinien de votre corps s’active et vous commencez à transpirer. Et bien que la transpiration puisse être inconfortable, c’est un élément essentiel pour se débarrasser des toxines et des irritants auxquels vous êtes exposé dans votre environnement.