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Zoom sur la phytothérapie

  • Les nutritions pour une vie saine

Les aliments qui peuvent nous soigner

  • Les nutritions pour une vie saine

Manger sainement durant les fêtes : comment faire ?

  • Les régimes pour le bien-être

Les aliments qui peuvent favoriser le bien-être

  • Les nutritions pour une vie saine

Zoom sur les « super aliments »

  • phytothérapie et reflexologie sports

La réflexologie plantaire : ses avantages pour les sportifs

  • Les régimes pour le bien-être

Alimentation équilibrée et bien être : l’importance de bien se nourrir

Savoir bien se nourrir figure parmi les meilleurs moyens de rester en bonne santé. En effet, les aliments, s’ils sont bien choisis peuvent se révéler comme étant le meilleur soin lorsqu’on veut favoriser son bien-être et sa santé. Toutefois, adopter

  • Les nutritions pour une vie saine

Les aliments utiles pour renforcer le système immunitaire

D’après les observations, seul le fait d’avoir un bon système immunitaire puisse vraiment être efficace pour éviter toutes sortes de maladies d’origine virale, notamment le Covid-19, qui en passant continu de faire des ravages actuellement. En effet, seul un corps

  • Les nutritions pour une vie saine

Les bienfaits du café sur la santé

Tous ceux qui n’arrivent à rien le matin sans une bonne tasse de café vont certainement se réjouir car en plus d’être bon pour le moral, cette boisson se présente également comme étant un excellent allié en ce qui concerne

  • Les nutritions pour une vie saine

Manger sainement : les avantages de faire pousser soi-même ses légumes

Il est clair que l’importante de pouvoir adopter une alimentation à la fois variée, équilibrée et saine n’est plus à démontrer. Eh oui, pour rester en bonne santé, il est utile de pouvoir choisir avec minutie ce que l’on mange.

  • Les régimes pour le bien-être

Régime fruits : qu’en est-il de ce régime ?

Le régime fruits ou aussi connu comme étant le régime Hollywood est un type de régime, comme son nom le précise, qui se base principalement sur la consommation de divers fruits et ce, dans le but de perdre rapidement du

  • Les régimes pour le bien-être

L’importance de faire une cure de détox après les fêtes

C’est maintenant la période des fêtes, et il y a de fortes chances que votre corps se sente moins bien surtout si vous ne vous êtes pas privé en ce qui concerne la nourriture et les boissons alcoolisées, ce qui

  • phytothérapie et reflexologie sports

Les bienfaits de la réflexologie

La réflexologie est un traitement basé sur le principe qu’il existe des zones et des points sur différentes parties du corps comme les pieds, les mains et les oreilles et qui correspondent et sont reliés à chaque organe. Lorsqu’une pression

  • Les nutritions pour une vie saine

Régime végan : tout savoir sur le véganisme

Vous avez probablement entendu dire que manger plus de légumes et moins de viande est sain ? De ce fait, vous vous sentez peut-être même inspiré d’essayer un régime végan pour améliorer votre santé ou perdre un peu de poids. Ce

  • Les nutritions pour une vie saine

Les meilleurs légumes pour la santé

Les légumes sont l’un des groupes alimentaires les plus importants sur lesquels il faut se concentrer. Après tout, ils fournissent des vitamines et des minéraux essentiels, des produits phytochimiques aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et des fibres idéals pour le

  • Les régimes pour le bien-être

Faire une cure d’eau : ses réels bienfaits

Saviez-vous que boire de l’eau le matin au réveil peut avoir des effets thérapeutiques étonnants pour une multitude de problèmes de santé, allant de la douleur à l’asthme en passant par le cancer ? Cette pratique implique de faire une

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