L’impact de la position assise sur votre dos

Soulager le mal de dos en étant bien assis

Le mal de dos touche de nombreuses personnes, notamment dans les professions qui demandent d’être assis toute la journée. Les sièges proposés par les entreprises sont parfois peu adaptés à un travail durable derrière un bureau, ce qui est dommage. En effet, une mauvaise position assise vous tasse et fatigue vos lombaires et votre nuque.

L’importance d’être mal assis

Si vous êtes mal installé sur votre siège de bureau ou sur votre siège d’accueil, la pression du corps ne se répartira pas correctement, ce qui risque de vous provoquer des douleurs désagréables. Il est donc important de rester bien assis. Cependant, pour cela, il faut avoir un bon siège, ergonomique et adapté. Ce dernier devra vous permettre les positions suivantes :

  1. Votre siège de bureau doit vous permettre de maintenir la tête droite au dessus des épaules.
  2. Votre regard doit se diriger légèrement vers le bas et ne doit pas solliciter le cou (ou en tout cas le moins possible). Ceci nécessite une bonne installation du siège de bureau (ou du siège d’accueil) et de l’ordinateur.
  3. Votre dos doit être soutenu par le siège de manière à favoriser sa courbure naturelle, tout en vous maintenant droit.
  4. Vos bras doivent être fléchis à 90° et les épaules doivent être détendues sans être non plus affaissées.
  5. Les cuisses doivent se trouver à un angle situé entre 90° et 110° par rapport aux hanches.

Choisir le bon siège avec ProSiege

Prosiege est une entreprise française qui s’est spécialisée dans la création et la vente de sièges ergonomiques destinés à protéger et soutenir votre dos. Sur cette plateforme de vente en ligne, vous pourrez trouve le siège d’accueil, le siège de bureau, le siège technique ou le tabouret selle de cheval qu’il vous faut pour bien travailler ou vous détendre derrière votre ordinateur. Certains produits sont multi-usages, adaptés ainsi à une utilisation quotidienne, occasionnelle ou pour décorer d’autres pièces de votre maison. Prosiege vous propose des sièges très différents les uns des autres. Vous en trouverez plusieurs neutres et classiques et d’autres beaucoup plus originaux, aux couleurs chatoyantes ou aux motifs vintages !

Si vous avez la moindre question ou si vous ne savez pas vers quel siège de bureau vous tourner, le service client est disponible et vous rappelle gratuitement du lundi au vendredi, de 09h00 à 12h00 & 14h00 à 17h30. Les prix sont également avantageux (et les promotions régulières !), pour permettre au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits d’une position bien assise.

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