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  • phytothérapie et reflexologie sports

Zoom sur la phytothérapie

  • phytothérapie et reflexologie sports

Les bienfaits de la réflexologie

  • Les nutritions pour une vie saine

Régime végan : tout savoir sur le véganisme

  • Les nutritions pour une vie saine

Les meilleurs légumes pour la santé

  • Les régimes pour le bien-être

Faire une cure d’eau : ses réels bienfaits

  • phytothérapie et reflexologie sports

Les plantes utiles pour perdre du poids

  • phytothérapie et reflexologie sports

Zoom sur la phytothérapie

La phytothérapie se trouve parmi les méthodes reconnues pour prévenir et guérir tous les maux. À l’heure actuelle, elle attire de plus en plus de personnes étant donné ses nombreux avantages. En plus, il s’agit d’une thérapie naturelle n’ayant pas

  • phytothérapie et reflexologie sports

Les bienfaits de la réflexologie

La réflexologie est un traitement basé sur le principe qu’il existe des zones et des points sur différentes parties du corps comme les pieds, les mains et les oreilles et qui correspondent et sont reliés à chaque organe. Lorsqu’une pression

  • Les nutritions pour une vie saine

Régime végan : tout savoir sur le véganisme

Vous avez probablement entendu dire que manger plus de légumes et moins de viande est sain ? De ce fait, vous vous sentez peut-être même inspiré d’essayer un régime végan pour améliorer votre santé ou perdre un peu de poids. Ce

  • Les nutritions pour une vie saine

Les meilleurs légumes pour la santé

Les légumes sont l’un des groupes alimentaires les plus importants sur lesquels il faut se concentrer. Après tout, ils fournissent des vitamines et des minéraux essentiels, des produits phytochimiques aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et des fibres idéals pour le

  • Les régimes pour le bien-être

Faire une cure d’eau : ses réels bienfaits

Saviez-vous que boire de l’eau le matin au réveil peut avoir des effets thérapeutiques étonnants pour une multitude de problèmes de santé, allant de la douleur à l’asthme en passant par le cancer ? Cette pratique implique de faire une

  • phytothérapie et reflexologie sports

Les plantes utiles pour perdre du poids

Beaucoup cherchent des moyens d’atteindre leur poids idéal et finissent souvent par dépenser beaucoup d’argent sur le marché sans obtenir de bons résultats. Comme alternative à ces produits coûteux, sachez qu’il existe des plantes qui vous aideront à perdre du

  • Les régimes pour le bien-être

Les régimes détox pour éliminer les toxines du corps

Nous sommes exposés à un nombre croissant de produits chimiques dans notre approvisionnement alimentaire et c’est là qu’un plan de désintoxication bien conçu peut aider. Il existe des aliments spécifiques qui peuvent aider votre corps à augmenter son pouvoir détoxifiant.

  • Les nutritions pour une vie saine

Manger sainement, les éléments à prendre en compte

Adopter une alimentation adéquate est souvent complexe et les recommandations exactes dépendent de chacun. De ce fait, lorsque vous voulez déterminez la bonne nutrition, vous devez tenir compte quelques facteurs, à savoir votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe

  • phytothérapie et reflexologie sports

Phytothérapie : les plantes utiles en sport

Réunissant de plus en plus d’adeptes, la phytothérapie est une alternative tout à fait bénéfique de la médecine conventionnelle. Utilisant principalement des plantes aux vertus miraculeuses, la phytothérapie peut être adoptée dans n’importe quelle situation, notamment la pratique d’activités sportives.

  • Les régimes pour le bien-être

Les bienfaits du régime végétarien

Même si on n’est pas à proprement dit un adepte du végétarisme, il est quand même utile de voir les bienfaits du fait d’adopter un régime végétarien. En effet, même si la viande sous toutes ses formes permet d’apporter des

  • Les régimes pour le bien-être

Comment maigrir : attention aux régimes drastiques

Les régimes drastiques donnent des résultats extrêmes, mais pas toujours comme vous le souhaitiez. Bien qu’à court terme ils puissent aider à déplacer l’aiguille sur votre balance, ils vous donneront probablement l’impression d’être paresseux, lunatique, nauséeux et endolori. De plus,

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